건강검진 전 금식과 후 식사| 주의해야 할 음식과 추천 메뉴 가이드 | 건강, 영양, 검진 준비”

건강검진 전 금식과 후 식사에 대해 알아보겠습니다. 검사 결과의 정확성을 위해 금식은 매우 중요합니다. 보통 검사 전 8시간에서 12시간 동안 음식을 섭취하지 않아야 합니다. 금식 후에는 무엇을 먹는 것이 좋을까요? 가벼운 식사를 권장하며, 식사 첫날은 무리하지 않는 것이 중요합니다. 특히 지방이 적고 소화가 잘 되는 음식을 선택하세요. 흰 쌀밥, 삶은 계란, 그리고 끓인 야채가 좋은 … Read more